肠炎

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宝宝呕吐怎么办 [复制链接]

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避开高考后的饮食禁忌摆脱肠胃炎

每年高考后都有考生因暴饮暴食而引发肠胃炎,一些考生由于高考前对生冷食品比较忌口,考后会放开肚子大吃冷饮,也有考生因在聚餐医院治疗。因此,考生在高考后也应讲究科学饮食。

考后饮食:要有规律有节制

倘若高考后,家长为了犒劳孩子,还是挑他爱吃的让他吃,或是孩子自己想吃什么吃什么,很容易引发肠胃炎或假期迅速“增肥”,导致肌体的抵抗力下降,各种疾病找上身不说,还容易疲劳、动作不灵活或迟钝、运动能力下降,甚至产生自卑、压抑、性情孤僻等心理问题。纠正的办法是:高考后的饮食要特别有规律、有节制,千万不能喜欢吃什么就吃什么,恨不得把平时吃不到的东西一下全吃了。

夏天饮食:少冷忌酒多鱼豆

特别是夏天,对于自己喜欢的食物,像冷饮、冰淇淋等,千万别贪嘴;日常饮食要尽量清淡,不要喝酒,多吃一些鱼类、豆类等健脑的食物,缓解疲劳。

临睡前:喝杯牛奶助睡眠

考后的一周内每天至少保证8-10个小时的充足睡眠。晚上10点左右睡觉,临睡前喝杯牛奶,以提高睡眠质量。

熬夜后:补充水分补睡眠

熬夜时,要注意补水,多喝点枸杞大枣茶或菊花茶,既能补又能去火;熬夜后的白天,最好不要出门,要把失去的睡眠补回来。

用眼过度:多吃蔬菜和水果

考后仍然长时间用眼睛通宵看影碟、成宿上网玩游戏,非等到眼睛疼了、直流眼泪才知道歇一会儿。一是要及时补水,尤其是夏天,屋里开空调的同时最好配上加湿器;二是要多吃蔬菜、水果,弥补身体失去的水分。

女生调经:多吃蛋奶豆鱼肉

有的考生的月经期刚好在高考前后的几天。为了不让月经影响考场发挥,就采取了吃药调经的办法,有的则由于高考紧张使本来正常的月经周期发生紊乱。此类考生高考结束后的恢复和调理同样需要注意,否则会出现月经不调或者闭经的情况,导致子宫内膜萎缩,影响以后的生育。

男同学:聚会喝酒别逞能

而对于一些男同学来说,聚会还意味着大量喝酒。一个人喝两三瓶啤酒都是平常事。每年高考之后,都有一些考生因暴饮暴食而引发肠胃炎;也有平时极少喝酒的考生因在聚餐时医院治疗。因此高考后的饮食一定要有节制,切忌暴饮暴食,男生别逞能喝酒。

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从出生到长大成人,几乎每个孩子都会经历呕吐,呕吐的时候孩子看起来很痛苦,家长也会担心孩子是不是有严重问题。

呕吐其实和“发热”、“咳嗽”、“鼻塞”这类问题一样,是一个症状而不是一种疾病,导致这个症状的疾病也有很多,不同年龄段的孩子疾病也有很大差异,应对的方法也不一样。

对新生儿来说,呕吐的原因虽然多,但大部分还是生理性的。在新生儿期间,孩子的胃容积小且呈横位,再加上神经控制不协调或食管末端的肌肉相对松弛,喂得太多,或吃进去气体过多,或者喂完奶后孩子剧烈活动,都可能导致吐奶。

这种吐奶孩子往往没有什么痛苦的表情,只要不是太频繁,也基本不影响发育。对这种吐奶可以通过改进喂养的方式,比如少量多次地养,避免孩子饿得很厉害的时候再喂,也可以在喂奶后竖起来抱着走走,或者拍拍背帮助把胃内气体排出,这些都可以减少孩子吐奶。

随着孩子的生长,胃腔容积逐渐增大,胃也逐渐变得更竖立,食道下段括约肌压力增大,当孩子会坐立后,吐奶会越来越少。

对大一点的孩子来说,导致呕吐最常见的还是急性胃肠炎,比如食物中*,或者病*或细菌性肠炎,这种呕吐其实也是人体的自我保护机制,通过呕吐的方式排出有害物质以减少对身体的影响,这类孩子往往伴有腹泻,呕吐、腹泻严重的需要警惕脱水和电解质紊乱,但扛过了急性期通常会自己恢复。

但也有一些呕吐是一些比较麻烦而严重的疾病引起来的,有些还需要手术治疗,如果有下面这些情况,就最好找医生看看。

1.刚一出生就频繁吐泡沫,一喂奶就呕吐呛咳,要小心是不是有食道闭锁。

2.出生当天或数天内频繁呕吐,尤其呕吐物为*色或绿色的,表示孩子可能有先天性的畸形,比如肠旋转不良、肠狭窄、肠闭锁之类。

3.孩子吃奶后很快就出现呕吐,而且呕吐得越来越频繁,尤其是2周到4个月之间的孩子,要小心幽门肥厚性狭窄。

4.呕吐的东西为血性的或咖啡色的,表示孩子可能有消化道出血。

5.呕吐的同时伴有肚子胀,这种也需要警惕肠梗阻,如果同时有排便困难要警惕有没有巨结肠,有疝气的还需要注意肠子有没有卡住。

6.呕吐的同时伴有血便,如果同时有腹泻可能是普通的肠炎,但也要警惕肠套叠、坏死性肠炎、肠扭转之类的危险疾病。

7.呕吐的同时有发烧,这种需要警惕感染性疾病,包括消化道本身的感染,颅内感染、中耳炎,以及一些全身的系统感染。

8.呕吐的同时有肚子痛,有可能是单纯的急性胃肠炎,也有可能是阑尾炎,尤其是最后逐渐固定在右下腹的疼痛。

9.头部外伤之后的呕吐还要警惕有没有脑震荡、颅内损伤、出血等,比较少见还有颅内肿瘤,这类孩子往往伴有精神反应的异常。

10.如果孩子吐奶持续很长时间不缓解,也需要警惕有没有遗传代谢性疾病,或者需要手术处理的胃食管返流病。还有些呕吐是爆发性心肌炎或其它比较重症的全身性感染引起的,虽然少见但偶尔也会碰到。

总的来说,小婴儿的呕吐大多是胃食管发育不完善导致的阶段性表现,大孩子呕吐大部分是急性胃肠炎的伴随症状。其它的呕吐更多要注意孩子整体的精神状态,是否有其它伴随症状以及呕吐持续的时间。

对于呕吐,我们可以了解观察的要点以及可能的原因,如果自己没把握,则还是应该找医生咨询或检查一下。(本文首发于年,略有更新)

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